Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 95,67g.
Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Beef Meatballs, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sambal goreng kentang hati, Rendang, White Rice. Snacks/Sonstiges: Gala Apples. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
jalan kaki - 36 Minuten, lari 6.6 km, kec. rata-rata 8.9km/jam - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hermawatichesney's Gewichtsverlauf
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