Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
51,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 76,58g.
Frühstück: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Nut Now Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Голубика, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Mittagessen: Берёзка Сыр Полутвердый , Nutco Арахисовая Паста Шоколадная, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Abendessen: Берёзка Сыр Полутвердый , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Snacks/Sonstiges: Nut Now Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перекресток Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|