Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 69,50g.
Frühstück: Alpukat. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pare. Abendessen: Nasi Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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