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Bom dia/ Boa noite!
Estou na luta contra a compulsão alimentar e a ansiedade. Espero dessa vez conseguir sair do efeito sanfona.
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 55,13g.
Frühstück: Água. Abendessen: Ovo Mexido, Costeleta de Porco Frita, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Sonstiges: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Fritz & Frida Feijão Carioca . mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Radelnder - 47 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Não desista! Continur firme e logo alcançará seu objetivo. Não é fácil né, mas vamos que vamos!
28 Aug 21 vom Mitglied: Elifudimoto
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Obrigada pelas palavras de incentivo 🥰🙏🏾
01 Sep 21 vom Mitglied: Gleicy.Ge
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Gleicy.Ge's Gewichtsverlauf
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