Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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2914 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Laufband - 22 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Joao Ielo's Gewichtsverlauf
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