Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: KANU 美式咖啡. Mittagessen: 西北 淡水魚丸, 毛豆, 炒高麗菜, 肉燥, 飯. Abendessen: 711 豆腐雞肉沙拉餐, 新東陽 德式香腸, 荷卡廚坊 義大利濃湯麵(田園玉米風味), 爭鮮 黃金甜玉米粒, 雞腿（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅（牛油或糖粉）, 旺旺 仙貝, 好麗友 烏龜玉米脆片（韓國烤麻糬風味）, 柿子, zespri 綠奇異果. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cocoya717's Gewichtsverlauf
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