Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 16,18g | Eiw: 118,51g | Kohlh: 48,12g.
Frühstück: 계란 흰자, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Mittagessen: 계란 흰자, 달걀, 방울 토마토, 찐단호박, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. Abendessen: 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 이마트 오트밀. mehr...
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konstantes Gewicht
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