Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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120 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 98,81g.
Frühstück: Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito. Mittagessen: LAR Tirinhas de Frango Empanado, Batata Inglesa. Abendessen: Sadia Linguiça Fininha, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Qualitá Maçã, Amêndoas sem Casca, Qualitá Maçã. mehr...
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336 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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