Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: Telur Rebus, Pepaya, Nanas, Apel, Labu. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tahu, Kecambah, Dada Ayam. Abendessen: Kerang Kukus atau Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Apel, Timun Suri, Semangka. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fidhohkhafidhoh's Gewichtsverlauf
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