Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 149,20g.
Mittagessen: zespri 綠奇異果, 虱目魚肚, 義美 滷油豆腐, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 浤良食品 松花皮蛋, 白飯, 中華 涼拌豆腐. Abendessen: Happy Cow 低脂起司片, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Snacks/Sonstiges: 芒果, 7-11 削皮富士蘋果袋. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rhineeee's Gewichtsverlauf
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