Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 45,08g | Eiw: 39,28g | Kohlh: 208,08g.
Frühstück: Увелка Каша Овсяная с Черникой , Горячие Бутерброд, Кофе. Mittagessen: Салат из Помидоров, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Дыня Торпеда, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе. mehr...
|
|
1835 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|