Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 111,06g.
Frühstück: Huevo, Virgen Levadura de Cerveza, Sturla Harina de Lino, Harina de Coco, Café Instantáneo . Mittagessen: Harina de Coco, Aceite de Coco, Huevo, Ojo de Bife. Abendessen: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Manteca, Cebollas, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Manteca, Favorita Harina de Trigo, Té (Infusión). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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filoretoc's Gewichtsverlauf
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