Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 29,70g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 137,24g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Голубика, Сиртаки Брынза 35%, Iberica Каперсы Gourmet, Вино Каберне Совиньон, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Ёбатон Печенье Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|