Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
888 kcal
|
Fett: 33,76g | Eiw: 40,61g | Kohlh: 83,32g.
Frühstück: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. Mittagessen: Вологодская Ягода Черная Смородина, Семена Льна, Магнит Банан. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Chikalab Chikabar Oreo. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
|
nata.berko's Gewichtsverlauf
|