Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 302,48g.
Frühstück: Ikan Asin, Lapis Legit, Calbee Wings Kris Bee, Emping Melinjo, Nasi Kuning. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Manis, Martabak Telur, Pisang Kepok Rebus, Tape Singkong. Snacks/Sonstiges: Otak-Otak, Sosis Ayam, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kerupuk Beras, Regal Marie Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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