Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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123,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 213,30g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 73,66g.
Frühstück: Яичный Омлет. Mittagessen: Сало. Abendessen: Арбуз, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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