Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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161,2 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 150,71g | Kohlh: 195,59g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Weet-Bix Weet-Bix, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Mittagessen: Woolworths Spaghetti Bolognese Flavours of Italy. Abendessen: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Willards Flings, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Naartjie. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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