Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 252,75g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Quaker Quick Oats, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Kashi Protein Waffles, Brown Sugar, Trader Joe's Chia Seeds. Brunch: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Apples , Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese. Mittagessen: Maya Kaimal Madras Chickpea Curry. Abendbrot: Nantucket Nectars Organic Banana Mango Carrot Juice, Sambazon Organic Acai Puree, Wasa Sourdough Crispbread, Kirkland Signature Smoked Salmon, Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Sonstiges: Tequila, Milk (Nonfat) . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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