Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 69,08g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 306,70g.
Frühstück: Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Каша Овсяная , Кофе. Mittagessen: Окей Манго, Вареное Яйцо, Плов с Индейкой. Abendessen: Базилик, Петрушка, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Помидоры, Лента Салат Монастырский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Badagoni Киндзмараули. Snacks/Sonstiges: Данон Актимель Черника-Ежевика, Нектарин, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Badagoni Киндзмараули, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|