Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2014
|
85,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 62,33g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 315,51g.
Frühstück: Starbucks Caffe Latte (Grande), Starbucks Perfect Oatmeal Topping - Brown Sugar, Starbucks Perfect Oatmeal Topping - Dried Fruit, Starbucks Perfect Oatmeal, Starbucks Perfect Oatmeal Topping - Nut Medley, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Subway 6" Meatball Sub. Abendessen: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (Without Frosting), 1% Fat Milk, Rice Krispies. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JoeBWan814's Gewichtsverlauf
|