Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2011
|
76,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 86,52g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 19,01g.
Frühstück: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Chicken Salad Cup. mehr...
|
|
2519 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|