|
g.9.00
|
113,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 53,66g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 301,46g.
Frühstück: Herbata bez Cukru, Cukier, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Marinero Sardynki w Sosie Pomidorowym, Jajko Gotowane. Mittagessen: Mięso z Piersi Kurczak, Zupa Jarzynowa, Brzoskwinie. Abendessen: Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Pierogi z Jagodami. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Kawa z Mlekiem, Cukier. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|