Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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110,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 74,73g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, У Палыча Сыр Качотта, Простоквашино Сливки 10%, Финик, Плеза Льняная Каша. Mittagessen: От Мартина Тыквенные Семечки, Куриные Бедрышки, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Дома Куриный Бульон из Грудки, Нектарины. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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