Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна. Snacks/Sonstiges: Голубика, Инжир, Яблоки Гала. mehr...
|
|
2166 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|