Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 81,42g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Mittagessen: Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Сыр Российский. Abendessen: ВкусВилл Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Sonstiges: Ашан Пирожок с Вишней, Пирожок с Капустой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
la_terra's Gewichtsverlauf
|