Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 102,99g.
Frühstück: Pão Branco Torrado, Café com Açúcar, Manteiga, Nozes de Nogueira, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Nutrigold Granola, Banana, Café. Mittagessen: Empanado de Berinjela, Salada Verde Mista, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Passa. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, aula Liang Cong - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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RoseliMM's Gewichtsverlauf
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