helcioneto's Notizen, 24 Aug 21

1/120 Vencido - 1,3 kg pra conta, vamo que vamo!!
132,5 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 42,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 August 2021:
691 kcal Fett: 32,82g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 7,54g.   Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: La Vita Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: La Vita Alface Americana, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mehr...
3284 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche



     
 

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