Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 226,70g.
Frühstück: Plátano, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Chedraui Avena Natural, Yoplait Doble Cero, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: FUD Salchicha de Pavo (50g), Caldo de Pollo, Jitomate, Lentejas Cocidas. Abendessen: Aguacate, Vegetalistos Espinaca Baby, Bimbo Linaza, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua). Snacks/Sonstiges: Bisquet, Extracto de Vainilla, Gloria Mantequilla sin Sal, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, San Juan Claras de Huevo, Plátano, Huevo, Bimbo Cero Cero Multigrano. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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valmtzsolano's Gewichtsverlauf
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