Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 95,88g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Kefir (250ml), Strawberries, Bananas, Egg, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Mittagessen: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Olive Oil, French's Tomato Ketchup, Great Value Chicken Wieners, Egg. Abendessen: Lentils, Carrots, Cabbage, Celery, Onions, St-Hubert Sauce Brune, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Eagle Brand Lait Condensé Sucré, La Chaudiere Fromage. Snacks/Sonstiges: Peaches . mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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