hanscon z's Notizen, 24 Aug 21

Excelente!!! todo esta saliendo muy bien.
84,3 kg Bisher verloren: 45,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 August 2021:
1846 kcal Fett: 39,52g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 299,64g.   Frühstück: Colun Manjar, Mckay Galletas de Agua, Calo Queso Gauda, Tia Rosa Tortilla Burrera. Mittagessen: Nutra Bien Alfajor Chileno, Zapallo, Morrón, Zanahoria, Huevo, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Bonanza Lentejas 6Mm. Abendessen: Café Gold Vainilla Latte. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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hanscon z's Gewichtsverlauf


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