Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2011
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120,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 109,27g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: quaker oats oatmeal. Mittagessen: Hamburger. Abendessen: Pizza. Snacks/Sonstiges: walnuts. mehr...
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3892 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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