Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 139,09g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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junior.santos.18's Gewichtsverlauf
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