Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
47,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 76,01g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 88,21g.
Frühstück: Ярче Булочка Пшеничная, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Смешанные Орехи, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Mittagessen: Лама Блинчики с Куриной Грудкой, Капучино. Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кедровые Орехи , Эскимос СССР Пломбир, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Rocky Mountain Маршмеллоу, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natallusion's Gewichtsverlauf
|