Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2774 kcal
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Fett: 88,91g | Eiw: 147,09g | Kohlh: 346,62g.
Frühstück: Visconti Torrada Multigrãos, Crepioca, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Mittagessen: Macarrão a Bolonhesa. Abendessen: Harald Chocolate Meio Amargo, Bodybuilders Iso Protein. Snacks/Sonstiges: Amendupã Amendoim Japonês , Ana Maria Bolinho Duplo Chocolate, Neugebauer Stikadinho, Monster Energy Energético (200ml), Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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raalsilva's Gewichtsverlauf
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