Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
93,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 36,13g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 117,88g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Optimel Aardbei Framboos Drink, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Abendessen: Gebakken Aardappelen, Knorr Stroganoff Saus, Gekookte Wortelen, Jumbo Kabeljauwfilet. mehr...
|
|
1518 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1976sandra's Gewichtsverlauf
|