|
От -77
Об-96
Ог-99
Оляжки-42
Оруки-29
|
66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 79,45g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 156,09g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Киприно Сыр Российский , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яйцо-Пашот, Челны Хлеб Хлеб Серый. Mittagessen: Болгарский Перец, Сыр Фета, Помидоры, Котлета Куриная. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Свекла Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Городецкий Кефир 3,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Nutiva Кокосовая Мука. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifuzah07's Gewichtsverlauf
|