Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 186,74g.
Mittagessen: Jengkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jengkol. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sukavinaceseholic's Gewichtsverlauf
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