Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 29,33g | Kohlh: 120,92g.
Mittagessen: 더브레드블루 통밀식빵, 잇츠베러 통밀츄러스크래커, 무염으로 구운 캐슈 너트, 무화과, 곰곰 리코타치즈 그린샐러드. Abendessen: 풀무원 한끼 연두부, 동원 유부. Snacks/Sonstiges: 고구마명가 꿀고구마말랭이. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shinmee91's Gewichtsverlauf
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