Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 115,18g | Kohlh: 186,56g.
Frühstück: Lactel حليب خالي الدسم , الموز, الشوفان. Mittagessen: صدر دجاج, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Abendessen: بيضة مسلوقة, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). mehr...
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Elcaptain 80's Gewichtsverlauf
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