Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 63,61g | Eiw: 131,65g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Coffee with Sugar, Siomay, Vital Proteins Collagen Peptides, Milo Less Sugar 25%. Mittagessen: Cashew Nuts , Fried Rice, Uleg Sambal Pedas, Tomatoes. Abendessen: Yoshinoya Beef Only, Solaria Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Clover Honey, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Raspberries, EVL Whey Protein Isolate. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
|