Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3377 kcal
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Fett: 205,82g | Eiw: 145,50g | Kohlh: 247,81g.
Frühstück: Butter, Sugar, Boiled Egg, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص, Sugar, Snickers 50G Bar. Mittagessen: Sugar, Normal Meat Meat, Banana. Abendessen: Butter, Sugar, Egg, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Abanoub Nabil's Gewichtsverlauf
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