Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 256,31g.
Frühstück: Melon, Singkong Goreng, Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat, Udang Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus. Mittagessen: Melon, Pisang, Udang Goreng, Tumis Oncom, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Melon, Risoles, Singkong Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Gado Gado, Tumis Oncom, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cheetos Cheetos, Rengginang, Mr. Bread Roti Manis Coklat, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Cheetos Puffs Cheddar Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nerizkiaa's Gewichtsverlauf
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