Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 148,67g.
Frühstück: Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Волжские Просторы Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Чай Несладкий, Котлеты из Минтая, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Кофе. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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