Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 140,38g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 59,64g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Пружаны Сыр Грювер. Mittagessen: Русскарт Арахис Соленый Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дарницкая котлета, Жаркое из овощей, Укроп, Петрушка. Abendessen: Колбаса, Зеленый Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Соленые Огурцы с Укропом, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Петрушка. Snacks/Sonstiges: Голубика, Добрыня Сметана 25%, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|