Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
98 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 77,18g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 187,53g.
Frühstück: Ikea Джем из Крыжовника, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Ikea Джем из Крыжовника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Fish House Филе из Минтая в Панировке, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|