Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2014
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73,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 12,06g | Eiw: 13,00g | Kohlh: 101,65g.
Frühstück: Зеленый Чай, Мёд, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Хлебец, Кукурузные Хлопья. Mittagessen: Зеленый Чай, Кабачковая Икра, Хлебец, Ikea Овощные Биточки с Картофелем и Брокколи, Овощи Гриль, Кофе с Молоком. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Tyti777's Gewichtsverlauf
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