Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2014
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91,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 75,29g.
Frühstück: Herbalife Shake. Mittagessen: Philadelphia Sweet Chili Light, Golden Seafood Gerookte Zalm, AH Filet Americain Naturel, Volkoren Crackers. Abendessen: Milbona Kruidenboter, Bonduelle Krielaardappeltjes, Trawlic Kabeljauwfilet, AH Hollandse Roerbakgroente. Snacks/Sonstiges: Huls Groninger Metworst, Herbalife Proteinereep. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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