Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 16,56g | Eiw: 24,24g | Kohlh: 73,19g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kepekli Ekmek. Mittagessen: Üzüm. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Karpuz, Kırmızı Soğan, Domatesler, Salatalık, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fıtorfat's Gewichtsverlauf
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