Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3399 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 177,51g | Kohlh: 505,22g.
Frühstück: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%. Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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