Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 58,70g | Eiw: 183,39g | Kohlh: 104,20g.
Frühstück: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Клементины, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Азбука Вкуса Хлеб Заварной Ржаной с Ягодами Годжи, Zotman Пицца Страчателла с Томатом и Свежим Базиликом , Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Пудинг . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Harsa90's Gewichtsverlauf
|